『ゴルフ俳句&川柳　2020年11・12月号　号外！』

更新しました！

今回も、皆さん力作ばかりでした。

いつもお葉書、ありがとうございます！

俳句&川柳のバナーからご覧下さい！

『ゴルフ場別予約状況』

1月18日（月）〜1月24日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況210116

バナーからもご覧ください☺️

身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

　Q1.　 　左手の親指の付け根を痛めました。今でも傷みがあります。 これは筋肉からなのか関節からなのかわかりません。

（香川県/ゴルフ大好きウーさん/73歳/男性 他）

　A.　　痛めてしまった親指や指の付け根に難儀している方は多くいらっしゃると思います。ゴルフでは必ず使う部位ですので治りにくいこともあり、ずっと尾をひいてしまうこともしばしば。現状の指の状態から傷みの確認法を今回はご紹介いたします。

　確認方法　

よく使う指の傷みにはサインがでてきます。それは関節または筋肉なのか確認する方法があるので試してみましょう。

　関節の確認→他動運動（他の力を借りて動かす）

両手を使います。（他動運動）

▲親指をつまんで可動

親指をつかんで可動域を探りながら、開いたり、反らしたり、押し込んだりします。このいずれかで可動域が悪く、制限があれば関節の問題ということになります。

　筋肉の確認→自動運動（自身の力で動かす）

片手ずつ親指を動かして可動域を確かめます。

▲親指を左右に可動

このときに痛さを感じた場合筋肉がなんらかの原因で痛みを発しています。

　関節から影響がある場合の改善方法　

・原因が関節の場合は「動かして、ほぐす」イメージをもってください。
・親指自体を片手でつまみ絞るようなかたちでマッサージしましょう。

・親指の先端から付け根までほぐすことがいいですね。

・また親指をつまんで反らしたり、押し込んだり様々なアレンジを加えて動かすことが
改善につながります。

　筋肉から影響がある場合の改善方法　

・原因が筋肉の場合は「ストレッチをしてのばす」イメージです。
・なにより痛くない範囲でするのがだいじです。

・親指から下に降りて手の腹となる部分をほぐしてみましょう。
・親指からたどることで筋張ったところがわかります。
・痛さを感じない程度にもみこんでやることが大事です。

・手の甲側もほぐしましょう。

今回親指の施術をとりあげましたが最終的なところとして「痛くないグリップ方法を学ぶ」ことが大事です。
様々な取り組みをしながら痛くない独自のグリップを編み出すことがなによりと考えます。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

11年前、理学療法士資格取得。

病院にて8年勤務 →勤務中に整体師資格取得。

→3年前REST整体院開院。

→開院1年目に、ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得。

☆REST整体に来院される８割の方が、プロゴルファーから競技にも出られているアマチュアゴルファー【学生〜シニア】であり、整体・トレーニングを受けられています！！

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#親指の付け根

#筋肉から

#関節から

#他動運動

#自動運動

スナッグゴルフ教室

10/29（木）スナッグゴルフ教室

場所◆坂出市立府中小学校

久々のスナッグゴルフ教室。皆さんに楽しんで頂きました。

　●スナッグゴルフのお問い合わせ先は・・・増田能子プロまで（TEL090-8285-5333）　

小学校へのスナッグゴルフ導入の活動は2010年8月から香川県でも始まり、用具が寄贈されています。

スナッグゴルフがいろんな地域で広がっていけますよう、地域、学校、イベントそれぞれのご相談に対応いたします。

　スナッグゴルフとは？　

ゴルフの初心者や幼少児童を中心に普及しています。ゴルフのアイアン・パターを大きくしたプラスチックのクラブに、やわらかいテニスボールを球にして、マジックテープが付いた的に当て点数を競うゲームです。道具はゴルフと非常に似ていますが、安全で誰でも簡単に始めることができます。

#スナッグゴルフ

#スナッグゴルフ教室

#増田能子プロ

高知県四万十市

「芝刈会」300回記念コンペ

令和2年10月25日㈰、高知県四万十市の『芝刈会』さんが記念すべき300回目のコンペを開催されました。

本コンペは、1991年に発足し毎月１回、主に四万十川の河川敷（9ホール）コースの「中村ゴルフクラブ」にて開催されてきたそうです。

会員数は35名、当日は天候にも恵まれ最高の記念コンペになったとのことです。

『芝刈会』さんのますますのご発展を応援しています。

▲中村ゴルフクラブ

▲300回記念コンペ優勝の山岡修一さん、芝刈会のトッププレーヤーです。

▲300回記念コンペで、熟練技炸裂し３位入賞、最高齢74歳の福田幸大さん、手に持っているのは、今回作成した300回記念コンペのタオルです。

▲芝刈会の発足メンバーの大石勝己さん京子さんご夫婦です。

京子さんは、芝刈会コンペ200回参加間近です。

▲左：前会長の尾崎進さん、右：現会長の茶畑浩さん二人共、芝刈会のＨＣシングルの腕前です。

▲地元中村高校野球部OBの福永和孝さん、 1977年第89回選抜野球大会、準優勝、部員12名のメンバーです。

今日も狙うはホームラン？

300回記念大会5位入賞。

▲芝刈会トッププレーヤーの二人。

左から川渕浩さん、山岡修一さん、 二人共、芝刈会コンペＨＣプラスになるのも近いです。

▲左：秋森昇さん。古稀過ぎていますが、ドライバーは飛び、その姿はカッコ良いです。

右：田所和泰さん。毎回仲良くご夫婦で参加してます。

▲左から、夕部貴子さん田所美穂さん、大石京子さん。芝刈会アイドルの３人です。

▲いつも、にこやかな３人の左から高橋平さん、江口晴幸さん、福田幸大さん。

#高知県

#四万十市

#芝刈会

#中村ゴルフクラブ

#300会記念コンペ

いこいこゴルフ企画　　第2弾　

4ゴルフ場スタンプラリー、好評開催中！！

スタンプラリー完全制覇で、全員に賞品が当たります！

　【開催期間】　

　2020年 9月1日（火）〜2021年 1月31日（日）

　【参加概要】　

●スタンプカードは、本誌32P掲載もしくは4ゴルフ場設置のカードをご使用ください。

●スタンプラリーはお一人様、何回でもチャレンジいただけます。

●スタンプカードには（氏名・年齢・郵便番号/住所・電話番号）をご明記ください。

※個人情報は賞品の発送に関して以外使用いたしません。

●スタンプカードは、ゴルフ場来場時（氏名・年齢・郵便番号/住所・電話番号）を明記した上でフロントへご提出ください。捺印の際、ゴルフ場にて1ゴルフ場につき手数料100円をスタンプラリー参加料の項目で徴収させていただきます。

※また当日スタンプカードを忘れた場合はフロントにて新しいカードをご利用ください。カードは複数枚になっても構いませんがホッチキスで閉じてください。

●スタンプが集まった場合、回収BOXを設置しておりますので最終ゴルフ場にてスタンプカードをフロントにご提出ください。

　　ご協賛賞品　　

　ハイブリッドパター上達機『師匠』　　1名様

（ゴルフショップイシイ様　ご提供）

　ヴィラ塩江　　ペア宿泊券　　2名様

　折りたたみ自転車　　　2名様

　大型ミラー　　　3名様

（美馬シャッター株式会社様　ご提供）

　商品券　　2万円分　　3名様

　42型テレビ　　　3名様

　レオマリゾート　　特別フリーパスペアご招待券　　10名様

　オリーブ牛　　　　10名様

　イオミックグリップ　　　10名様

　アサヒスーパードライ　（1箱）10名様

（アサヒビール株式会社四国統括本部様　ご提供）

　KIRA　BOON　（1箱）10名様

（キャスコ株式会社様　ご提供）

　金陵　　日本酒　　20名様

　ビッグクッション　（130×130㎝）20名様

（四国繊維販売株式会社様　ご提供）

ゴルフグッズや、宿泊券・レジャー施設、家電・お肉等、ご家族にも喜んでいただける品を開催期間中、揃えて行きたいと思っています。

協賛賞品等の数々は次号からも順次掲載させていただきます!!

　　開催ゴルフ場　　

　A　

志度カントリークラブ

香川県さぬき市小田231

☎087-896-0111

　B　

ロイヤル高松カントリークラブ

香川県綾歌郡綾川町千疋1848

☎087-877-0307

　C　

満濃ヒルズカントリークラブ

香川県仲多度郡まんのう町炭所東2672

☎0877-79-3300

　D　

高松カントリー倶楽部

香川県坂出市西庄町1625-15

☎0877-46-5555

期間中に4ゴルフ場（順不同）を巡りプレー（通常営業日全日/1ラウンド）し、「※早朝・薄暮・ハーフプレーは 含まれません」スタンプを4個集めていただくと全員に賞品をプレゼントいたします。

※なお賞品は抽選で決定し、抽選は4ゴルフ場支配人により厳正に行われます。

スタンプラリーは何度でもチャレンジOKです!!

WEBプレゼント

応募期間〜2021年1月10日（日）〜2021年3月7日（日）まで！

皆様、是非ご応募下さいね！

 A.プレゼント第１弾  

 1名様 

IOMIC

キャディバッグ

 B.プレゼント第２弾  

 1名様 

BRIDGESTONE　TOURSTAGE

ゴルフボール １ダース(12球)

果敢に攻めるゴルファーに、新たな飛びのアドバンテージを。

 C.プレゼント第３弾 

 3名様 

プロフェッショナル（男性用）

飛びにつながる、プロも絶賛の履きごこち！！

サイズ：21センチ〜26センチ（右手用あり）

レディースプロ（女性用）

ソフトに握れて、スイングスピードがアップ！

サイズ：18センチ〜21センチ（右手用あり）

(ご提供：ビクトリースポーツ株式会社)

※ご応募の際は、サイズを必ずご記入下さい。

男性用・女性用どちらかお選びください。

※色は、編集部にお任せください。

 D.プレゼント第４弾 

 1名様 

イオミックグリップ

独特のパターンとコードが織りなす相乗効果で高いグリップ力を発揮。

ご提供：(株)IOMIC）

（iXX Cord 2.3/1.5　15本セット）

ブラック

口径：M56

硬度：52

手に吸いつくような感触のラバーグリップ表面にコードを織り込むことで、滑りを抑え、
絶妙なグリップフィーリングを実現しました。

 E.プレゼント第５弾 

 5名様 

パットゴルフ　松山コース

ペア１ゲームプレー券

　本誌同時キャンペーン　

⭐️本券1枚で2名様１ゲームを無料でご招待いたします。

⭐️テントコースorハウスコースorマウンテンコースいずれかのコースを選んでください。

⭐️本券は換金はできません。

2021年5月末日まで有効。

（ご提供：パットゴルフ松山コース）

☎089-962-6269

 F.プレゼント第６弾 

 1名様 

XXIO（ゼクシオ）スウィングヘッドティ&

増田プロマーク入りボール（SRIXON）1スリーブ

⭐️いこいこゴルフ情報誌『上達のポイント』『読者Q&A』でおなじみの

増田能成プロから、マーク入りボールをいただきました！

ゼグシオのヘッドティとセットで1名様に！

プレゼントご希望の方へ

お手数ですが、以下のアンケートにお答え下さい。

ゴルフ練習場についてお答えください。

Q1：行きつけのゴルフ練習場へはどのタイミングで行きますか。

a.休日

b.会社帰り

c.出張先で

d.家事の空き時間

e.その他（　　　　）

Q2：自宅もしくは会社から行きつけゴルフ練習場の距離間を教えてください。

a. 1km～3km以上

b. 4km～5km以上

c. 6km～8km以上

d. 10km以上

Q3：行きつけの練習場の魅力を教えてください。

a. レーンの多さ

b. 食事・喫茶メニュー

c. スタッフの応対

d. 料金・システム

e. その他（　　　　）

Q4：ゴルフ練習場へのご意見ございましたらご記入ください。

ゴルフ練習場名：（　　　　　　）

（ご意見・ご感想　　　　　　　　　　　）

ゴルフのアプリを使ったサービスについてお聞かせください。

Q5：ゴルフ関連のアプリを利用していますか。

a.利用している

b.利用していない

Q6：1の設問にてaとお答えの方のみ回答ください。

どのようなアプリを使っていますか。

a.スコアカード

b.コースナビ

c.天気

d.スイングチェック

e.ゴルフ場MAP

f.その他（　　　　　　　　　）

Q7：今後どのようなアプリ・機能が出るとダウンロードしたいですか。

（例：ゴルフ場クーポンアプリ、練習トレーニングアプリなど）

（　　　　　　　　　　　　　）

Q8：ゴルフ・日常においてエピソードなどあれば、お教えください。

（　　　　　　　　　　　　　）

「内容」の欄にアンケートのお答えと、ご希望のプレゼントを必ずご記入下さい！！

　第1希望、第2希望をお書きください。

応募締切は2021年3月7日(日)。どんどんご応募下さいね。

当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

賞品到着をお楽しみにお待ち下さい。

尚、プレゼントは佐川急便さんより順次発送いたしております。

『ゴルフ場別予約状況』

1月11日（月）〜1月17日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況210109

バナーからもご覧ください☺️

読者のみなさま、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

昨年は、ドラコンゴルフ界も新型コロナウイルスの影響で、大会中止が続き、９月からやっと再開しました。

私も、２月末に神戸市のダンロップゴルフコースで開催される 日本プロドラコン協会（ＪＰＤＡ）の公式戦 に初めて出場することになりました。現在は、本番を目指してウエイトトレーニングとともに、練習場で打ち込みを続けています。

ＪＰＤＡ主催の大会には、６０人ほどの選手が参加し、シニアやレディースを含めると１００人ほどになります。

ルールは、２分30秒の間に６球打ち、フェアウエイに残った３球の合計飛距離で競います。

毎月開催される大会で獲得したポイントランキングで年末に予定されている日本大会への出場が決まります。

試合では、飛距離と同時に正確性も求められますので、練習では全力で１００球程度を打ちますが、ボールの行方にも気を配っています。

スイングを安定させるため素振りをしたり、飛距離を少しでも稼ぐため一本足打法で打ったりしています。

大会の様子は、後日レポートしたいと思っています。

▲一本足打法で練習する藤倉プロ

ドラコンツアープロ 藤倉 康徳 選手 （エース企画所属）

　プロフィール　

●徳島県美馬市出身。

●1981年生まれの39歳。

●生光学園高時代は野球部で活躍。

●現在は美馬市脇町でIT会社「エース企画」を経営。

謹賀新年

あけましておめでとうごさいます 。

今年も「いこいこゴルフ」をよろしくお願いいたします。

去年からのコロナの状況から、早く良くなる事を願っています。

これからも、皆様のお役にたてるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。