今回は、右プッシュのミスにお悩みの方への練習方法をご紹介します。

右プッシュが出る原因の一つとして、ダウンスイングで右腰（もしくは右膝）が前に出ることが挙げられます。

右腰（もしくは右膝）が前に出ると、クラブが寝ておりてきて、振り遅れることで右プッシュが出ます。

右腰（もしくは右膝）が 前に出ている悪い例

　良い例　

そこで、おすすめのドリルをご紹介します。

このドリルは、切り返しと同時に右足を左足の後ろに斜めに引くというものです。

ボウリングをする時と同じ足の動きをイメージしてみてください。

上半身が右に傾いている悪い例

　良い例　

右足は地面をすらせながら一気に引きます。

右足を引く時に、上半身が右に傾かないよう、注意しましょう。

そして、左足にしっかり体重を乗せて、フィニッシュをとりましょう。

このドリルを3球行った後、通常のスイングで1球打つなど、交互に行うとより効果的です。

ぜひ、お試しください 。

担当／坂口悠菜