皆様、こんにちは（＾－＾）

聞き飽きたと思いますが、毎日暑いですね～。

自転車を漕ぐと、熱風を感じます。

さて、これ、何だと思いますか？

実はこれ、長女が部活に持っていく水筒たちです。

内訳は、

水筒（麦茶）（1.5L）1本、

水筒（麦茶）（500ml）3本、

スポーツドリンクのペットボトル（凍らせています）（500ml）1本！！

計4本です。

これを、1日の部活で全部飲み干します。（およそ4時間で）

そんなに飲めるの！？と聞いたら「飲める！」とのこと。

おかげで、熱中症知らずです。

顔を真っ赤っ赤にして帰って来ますけどね(笑)。

水分と、適度な塩分を。

皆さんも気を付けましょう！！

kuni