いこいこゴルフ情報誌とHPをご覧の皆さま、いつもお世話になっております。

いこいこゴルフ2025年3・4月号は3月3日発送予定です。

・新情報掲示板

・ゴルフ俳句&川柳

・いこいこゴルフコンペ（屋島CC）

・増田能成プロによる上達のポイント「インパクトからフォロー」

・南　秀樹プロ「春に陥りやすいミスとその対策」

・教えて町上院長！「腰痛予防のストレッチ」

・ゴルフサークルやコンペ、競技成績などを紹介

一足先にKAGAWA e BOOKSで読めます♪是非チェックしてみてください(^ ^)

いこいこゴルフ編集部

#いこいこゴルフ情報誌

#カガワイーブックス

#e-books

#新情報掲示板

#ゴルフ俳句&川柳

#いこいこゴルフコンペ

#増田能成プロ

#上達のポイント

#インパクトからフォロー

#南秀樹プロ

#3.7.3 GOLF ACADEMY

#春に陥りやすいミスとその対策

#教えて町上院長

#腰痛予防のストレッチ

#腸腰筋

#腸骨筋

#大腰筋

8月9日（金）香川県綾歌郡綾川町　ロイヤル高松カントリークラブにて、第177回いこいこゴルフコンペを開催しました。

今回の参加賞は、もち吉さんの「アーモンドおかき」

馬路村農協さんの「ドリンクセット」

▲順位賞、全員にご用意しています！

▲優勝は、キャディバッグ又は10,000円分の商品券‼️

🏆おめでとうございます💝

▲準優勝は、『肉のヒガシハラ』焼肉用詰め合わせ！

▲当日賞（70位）は、『肉のヒガシハラ』オリーブ牛！！

▲特別賞（70位）は、『肉のヒガシハラ』オリーブ牛！！

▲レディース賞は、『資生堂』HAKU（美白美容液）！！

▲『吉岡源平餅本舗』焼き菓子「やしまの緑」！！

▲防災士が選んだ「緊急防災BOX」！！

🌟夏と言えど猛暑が少し和らいだ日。新たにご参加いただいたゴルファーもいらして嬉しい限りです☀️

アンケートにお答えいただき、プレゼントをゲットしよう！

応募期間2025年3月3日（月）まで！

皆様、是非ご応募下さいね！

当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

賞品到着をお楽しみにお待ち下さい。

尚、プレゼントは佐川急便さんより順次発送いたしております。

#いこいこゴルフ情報誌

#プレゼント

#ご応募ください

#アンケートにもお答えください

#瀬戸内グラノーラファクトリー

#キャラメリゼナッツ

#ココナッツグラノーラ

#玄米グラノーラクッキー

四国ジュニアゴルフ選手権秋季大会

兼 全国マッチプレー選手権大会予選会

主催■デイリースポーツ・四国高等学校・中学校ゴルフ連盟

■小学生の部 ■中学男子の部 ■中学女子の部 ■高校男子の部 ■高校女子の部

令和6年10月27日㈰、四国4県のジュニア各部門の選手権大会が香川県「屋島カントリークラブ（パー72）」にて開催されました。

●小学生の部は髙瀬莉空選手が7アンダー6５で回る圧巻のプレーで優勝を飾りました。

●中学男子の部は露谷斗真選手が前半戸惑いもあったが後半パーで耐えスコアを上手くまとめて優勝。

●中学女子の部は森本寿叶選手が5番、6番でバーディーを奪うなど唯一アンダーパーで優勝。

●高校男子の部は浅田千年樹選手が前半からバーディーラッシュ。後半はさらに加速し8アンダーで快勝。

●高校女子の部は井上蒼海奈選手が自己ベストの65をマークし優勝。

選手の皆様のますますのご活躍を応援しております。

　小学生の部　

▲（左から）藤原・髙瀬・荻野選手

　中学男子の部　

▲（左から）中村・露谷・竹井・平星選手

　中学女子の部　

▲（左から）前川・森本・前田選手

　高校男子の部　

▲（上段左から）武田・浅田・露谷選手

（下段左から）今田・中澤 選手

　高校女子の部　

▲（左から）佐藤・井上・土井選手

▲四学香川西高の皆様

▲明徳義塾女子の皆様

#四国ジュニアゴルフ選手権秋季大会

#屋島CC

#髙瀬莉空選手

#藤原諒星選手

#萩野龍史選手

#露谷斗真選手

#中村龍世選手

#竹井一起選手

#平星颯真選手

#森本寿叶選手

#前川実桜選手

#前田絢音選手

#浅田千年樹選手

#武田紘汰選手

#露谷咲真選手

#今田一輝選手

#中澤樹選手

#井上蒼海奈選手

#佐藤小洛選手

#土井かれん選手

フレンドシップゴルフ大会

（ゴルフショップイシイ）

■令和6年10月28日㈪

■満濃ヒルズカントリークラブ

香川県丸亀市にある練習場D・ステーションを併設し、ゴルフギアを取り扱うゴルフショップイシイの恒例「フレンドシップゴルフ大会」がされました。総勢161名が参加され、プレーも笑顔いっぱいで楽しまれていました。

🏆優勝🏆は枝嶋将人さん。社長で人気ユーチューバー『たけちゃん』から景品を贈呈されました。

参加された皆様にお話を聞くと「以前からゴルフのアシストをしてくれて気軽に立ち寄れるショップであり、練習場でありお世話になっています」とコメントいただきました。

イシイさんは地域に根ざしたゴルフコミュニティスポットとなっています。ぜひ皆さんもお立ち寄りくださいね。

▲🏆優勝🏆の枝嶋将人さん

▲🏆女性トップ賞🏆の榎本満利子さん

プレーは楽しく、賞品は豪華で最高の1日でした!!

#ゴルフショップイシイ

#フレンドシップゴルフ大会

#練習場Dステーション

#たけちゃん

YAMATOカップファイナルに出場！！

JPDAツアープロ 藤山 一撃 選手 （エース企画所属）

2024年ヤマトカップファイナルに出場してきました。2024年は親指の痛みに耐えながらの1年になり、なかなか結果が出せず、悔しい1年でした。

しかし最終戦は予選をクリアし決勝トーナメントに進める予選まで進むことができました。たいした記録ではなかったのですが、今年の中では1番よかったです。2025年は怪我などをしっかり治して優勝の報告ができるようにオフにしっかり準備したいと思います。

いこいこ読者の皆様、声をかけて頂いたり本当にありがとうございました。2025年シーズンも頑張ります。

写真はシニア優勝の清水プロと最終日のスクランブルゴルフで僕のグループが優勝できたので、一緒に撮影しました。

プロフィール

●徳島県美馬市出身。

●1981年生まれ。

●現在は美馬市脇町でIT会社「エース企画」を経営。

#YAMATOカップ

#清水選手

#シニア優勝

#藤山 一撃選手

2月24日（月）〜3月2日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況0221

バナーからもご覧ください☺️

アンケートにお答えいただき、プレゼントをゲットしよう！

応募期間2025年3月3日（月）まで！

皆様、是非ご応募下さいね！

当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

賞品到着をお楽しみにお待ち下さい。

尚、プレゼントは佐川急便さんより順次発送いたしております。

#いこいこゴルフ情報誌

#プレゼント

#ご応募ください

#アンケートにもお答えください

#濃藍

#純米吟醸

#西野金陵株式会社

身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

ラウンド後、膝が痛いです。効果的な予防法があれば教えてください。

（愛媛県/H・Hさん/56歳/男性・他）

 A. 　膝の痛さの原因は膝の前後左右いずれかからの影響の可能性があり、改善するための処置が違います。今回は膝の痛さが前後からの影響のものを和らげていきます。

・前からの影響がある膝痛

仰向きで脚部を伸ばすストレッチ

片膝を折り曲げた状態で仰向きで寝ましょう。（折り曲げた足はももの側面に） 次に上半身をそのまま仰向きに寝かせます。

しっかりと脚部が伸びるのでストレッチとして効果的です。

片足をついて膝を伸ばすストレッチ

片痛い膝とは逆の足を立てて、痛い方の膝は後方にずらして股を前後に開きます。

このとき胸を前にしっかりと身体を反らしてください。

痛い方の膝が弓なりに沿ってしなるように伸ばしましょう。

▲膝の痛みが軽い方は 反らした膝をさらに折って ストレッチしましょう。

・後ろからの影響がある膝痛

前面に体重をかけて伸ばす運動

両つま先を地に着いたまま正座し、痛い方の膝を身体前方に伸ばします（片足前屈するイメージ）。

身体の硬い人は椅子を支えにしたり、机を利用したり、壁でもかまいません。どの体勢であろうと身体を伸ばすことができたらOKです。

・ラウンド後の処置

運動後、もしくはラウンド後に アイシング（冷却）をしましょう。

①10分～15分のアイシング

②ストレッチ

③お風呂

の順で身体を いたわりましょう。

※アイシングを優先に処置しましょう。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

理学療法士資格取得

病院にて8年勤務

整体師資格取得

REST整体院開院

ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得

☆REST整体に来院される８割の方が、プロゴルファーから競技にも出られているアマチュアゴルファー【学生〜シニア】であり、整体・トレーニングを受けられています！！

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#膝が痛い

#前後からの痛み

#ストレッチ

#脚部を伸ばす

#膝を伸ばす

#2024年3・4月号より

#いこいこゴルフ

今回はいこいこゴルフ読者様に、

『オープンコンペについて』をお聞きしました。

みなさんご覧くださいね。

2024年3・4月号アンケート（オープンコンペについて）