資生堂　自分磨きシリーズVol.4（日焼け後のアフターケア編）

　VOL.❹　

紫外線は、肌を黒く日焼けさせることはもちろん、シミやそばかす、シワなどのトラブルを招く、肌にとって大敵なもの。UVケアを行わなければ！と思っていても、「うっかり日焼け止めを塗り忘れてしまった！」「思ったよりも長時間屋外で過ごしてしまった…」という経験がある人も多いのでは？

そこで今回は、日焼けして後悔しないためのアフターケア方法や、おすすめアイテムをご紹介します。

～紫外線を浴びた後のアフターケア方法とおすすめアイテム～ 

紫外線を浴びた後に押さえておきたいケアは、まずは熱を持った肌を「冷やす」こと。次に「保湿」です。

あれこれとスペシャルケアをしたくなるかと思いますが、まずはほてりを鎮めて肌を落ち着かせることを優先しましょう。

アフターケア方法❶しっかり冷やす

紫外線を浴びた肌は、軽いやけどをした状態と同じ。紫外線によって炎症を起こしているので、まずは冷やしてほてりを鎮め、炎症の進行を止めましょう。肌を冷やす場合は、以下の方法が効果的です。

●流水で冷やす

●濡れタオルで冷やす

●氷や保冷材で冷やす

●ミネラルウォーターをスプレーする

氷や保冷剤で冷やす時は、肌の刺激にならないようタオルに包んで使用しましょう。また、摩擦はとっても大きな負担に。洗顔は時間をかけすぎず、ササッとすませましょう。

アフターケア方法❷たっぷり保湿する

紫外線を浴びると、角層から水分が失われて肌が乾燥してしまいます。赤みやほてりが落ち着いた後は、化粧水で肌にたっぷり水分を補給しましょう。

●紫外線を浴びた後の肌は敏感になっているので、化粧水をつける時は強く叩くようにパッティングせず、やさしくていねいになじませる

●化粧水をたっぷり含ませたローションマスクもおすすめ（使用量が少ないと、うるおいが十分にいきわたらないため、適量を守って使う）

アフターケア方法❸美白ケアアイテムを取り入れる

肌が落ち着いてきたら、すばやくしっかり予防ケアすることが大切！

いつものスキンケアを美白効果のある化粧水や乳液に変えたり、美白効果のある美容液やマスクをプラスしたりするなどして、シミ予防ケアを積極的に取り入れるとよいでしょう。

　知っ得！　

皮ふが薄く汗腺も皮脂腺もない唇は、顔の中でも乾燥しやすい部位。またメラニンをつくるメラノサイト（色素細胞）もないので、紫外線のダメージをダイレクトに受けてしまいがちです。お好みのリップクリームでしっかり保湿して、ふっくらなめらかな唇を保ちましょう。

おすすめのケアは、入浴中のラップパック。リップクリームを重ね塗りして、ラップをのせるだけの手軽さです。お風呂のスチーム効果でさらにしっとりしますよ 。

紫外線ダメージをその日のうちにリセットしたい方

1本で美白&しわ改善。薬用ナイトサンケア美容液 。

「アネッサ　スキンセラム（医薬部外品）美容液」

本体 180mL 　2,728円（税込）

レフィル 160mL 　2,398円（税込）

肌の熱さをスーッと抑える！スプレータイプの化粧水

南フランスの「肌にいい水」アベンヌ温泉水*を、源泉から直接ボトリング。

シューっとスプレーすれば、ほてった肌を スーッと抑え、徐々に静かな状態に整えます。顔だけでなく全身に使える大容量も◎。*温泉水（整肌成分）

「アベンヌ　ウオーター50g」770円 (税込)

「アベンヌ　ウオーター150g」1,650円 (税込)

「アベンヌ　ウオーター300g」2,420円 (税込)

＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）

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女性限定　初心者スクール

（アルファ津田CC）

毎年恒例になっている四国ゴルフ連盟・四国ゴルフ場支配人会が女性ゴルファー育成のため取り組まれているスクール（4月〜9月の最終土曜日開催）を取材させていただきました。

参加者はコースでのゴルフ経験がない方が多く、普段ゴルフ練習場などで個人練習に励んでいるそうです。

ゴルフ場で学ぶことができるチャンスなので、みなさん熱心に取り組まれています。土井プロ、浅野プロによるフォームの指導で現状の打ち方を修正したり、3回目からは実際コースに出てティーショットやアプローチなどのレッスンを受け、またプレーするためのマナーやルールなどを学ぶ大切な時間となっています。毎年、四国4県で開催されていますので、来期はぜひチェックしてくださいね。

プロの指導で基礎からマナー、ルールも学べる！！

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11月20日（月）愛媛県新居浜市萩生　滝の宮カントリークラブにて
第169回いこいこゴルフコンペを開催しました。

今回の参加賞は、「秋月食品工業」さんの「愛びてん・新居浜の味セット」

▲順位賞、全員にご用意しています！

▲準優勝は、商品券（5千円分）！

▲優勝は、10,000円分の商品券！

優勝、おめでとうございます💝

#いこいこゴルフコンペ

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ゴルフ大好き「いこいこ仲間」の AYUさんが訪れたゴルフ場を女性目線でチェック!!

皆様もご参考にしてくださいね。

　高松グランドカントリークラブ （香川県木田郡三木町）

「高松グランドカントリークラブは、香川でも唯一の36ホールある ゴルフ場です。

距離が短めで トリッキーな氷上コースには、すごく雰囲気あるけどプレッシャーも ある、谷越えショートがあります。」

「名物五郎橋！ 氷上コースの楽しみです。」

▲お昼はたっぷり ごまだれの冷やし中華！ 美味しかったです☆

#高松グランドCC

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#名物五郎橋

#ごまだれ冷やし中華

気軽に時短ゴルフ！スルー営業日（讃岐CC）

　平　日　

料金：5,000円（0.5R追加500円）

　9月　

17（火）・24（火）

　10月　

4（金）・8（火）・15（火）・22（火）・29（火）

　祝　日　

料金：8,000円　※3B以上（0.5R追加無料で廻り放題）

　9月　

16（月祝）・23（月祝）

讃岐カントリークラブ

#讃岐CC

#気軽に時短ゴルフ

#スルー営業日

アンケートにお答えいただき、プレゼントをゲットしよう！

応募期間2024年10月31日（木）まで！

皆様、是非ご応募下さいね！

当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

賞品到着をお楽しみにお待ち下さい。

尚、プレゼントは佐川急便さんより順次発送いたしております。

#いこいこゴルフ情報誌

#プレゼント

#ご応募ください

#アンケートにもお答えください

『ゴルフ場別予約状況』

9月16日（月）〜9月22日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況0913


バナーからもご覧ください☺️

四国クラブ対抗競技　香川県予選

■令和6年7月4日㈭

■ロイヤル高松カントリークラブ

梅雨明け前の34℃という蒸し暑さの中、香川県のクラブ代表が集結し、対抗戦が行われました。

各クラブの会員や従業員、仲間たちが応援に駆け付けギャラリーの多さに競技の注目度を感じました。選手の皆様は集中力、忍耐力を発揮して戦いを繰り広げていました。

槙田香川県ゴルフ協会会長が「酷暑の中お疲れさまでした。団体競技は数少なく、大勢が集うことはなかなか無いのですが個人競技と違う別のプレッシャーなども経験されたことと思います。本戦も頑張っていただきたいです」と激励されました。

⛳️　団体　

1位/琴平CC

2位/高松ゴールドCC

3位/高松CC

4位/サンライズヒルズCC

5位/高松グランドCC

6位/志度CC

▲上記6位までが本戦出場となります。

⛳️　個人　

1位/横江　泰司選手

2位/黒川　博之選手

2位/谷本伊知郎選手

🌟1位の琴平CCの皆様🌟

#四国クラブ対抗競技

#香川県予選

#ロイヤル高松CC

イチ押しイベント（高松CC）

開場70周年記念オープン

ハーフコンぺ・参加賞有・豪華賞品有

　開催日：9/16（月祝）　

肉コンペ

ハーフコンぺ・参加賞有・飛び賞有・ステーキバイキング

　開催日：9/19（木）・10/17（木）　

高松カントリー倶楽部

香川県坂出市西庄町 城山1625-15

☎0877-46-5555

#高松CC

#イチオシイベント

#開場70周年記念オープン

#肉コンペ

ゴルフ大好き「いこいこ仲間」の AYUさんが訪れたゴルフ場を女性目線でチェック!!

皆様もご参考にしてくださいね。

　サンライズヒルズカントリークラブ （香川県仲多度郡まんのう町）

「連続でサンライズヒルズCCに行きました。クラブハウスがレンガの屋根で、ピンクの橋、ピンクの花などとっても可愛いです❤️」

「今の季節はさらっと冷たい麺類を食べたいですよね。ガッツリ『冷やし担々麺』もハイボールに合うし、さっぱり『冷やし中華』もピリッと辛子が効いて美味しかったです🎵」

▲冷やし担々麺

▲冷やし中華

「いつも食べ物で悩みますが、たまたま連続サンライズで両方食べられて良かったです☺️」

#サンライズヒルズCC

#レンガの屋根

#冷やし担々麺

#冷やし中華