小平智カップ徳島大会

主催■日本ジュニアゴルフ協会

令和５年７月30日㈰、徳島市の「眉山カントリークラブ」で、地元徳島や近畿などから小・中・高校生23人が参加して開かれました。

この日の徳島市は、熱中症警戒アラートが発令されるほどの猛暑でしたが、選手たちは暑さに負けず随所に好プレーを見せていました。

全選手の中でベストスコア73を記録し小学高学年女子の部を制した岡部 薫選手（佐古小５年）は「所属コースなのでコースは良く知っていますし有利とは思っていましたが、逆に緊張しました。でもアイアンが良くていいプレーが出来ました」と笑顔で話していました。

この大会は、将来に大きな目標を抱くジュニアゴルファーに、より多くの経験を積んでもらおうと昨年から始まり、今年は全国31地区で行われ徳島県では初めての開催。

地区大会各部門の優勝者らには９月に栃木・宇都宮ガーデンゴルフクラブで実施予定の決勝大会出場の権利が与えられます。

　各部門優勝コメント　

　高校男子の部　

野上 時暖選手

「前半はショットが良かった」

　高校女子の部　

森山 亜衣 選手

「グリーンが硬くて難しかった」

　中学男子の部　

中川 湧聖 選手

「ショットが安定していました」

　中学女子の部　

前川 実桜 選手

「パターに助けられました」

　小学高学年男子の部　

田岡凌叶 選手

「後半は風に苦しみました」

　小学低学年男子の部　

細野 大和 選手

「パターが良かったです」

　小学低学年女子の部　

田岡 理子 選手

「打球方向が悪かった けど、優勝できてよかった 」

ステップアップツアー日台交流うどん県レディース優勝

沖せいら選手に聞いてみました✨

・今回香川県に来て地元のグルメとか召し上がりましたか。

「プロアマ大会後に連れて行ってくださったのが『一鶴』でした。

『一鶴で食事すると優勝するんだよ』と言われてたのですが本当に優勝をしました。

優勝を狙いたい大会があれば香川県に来て『一鶴』を食べますね。」

・大会に出場するとき整えたいのが気持ちや気運だったりあると思いますが音楽とか何を聞いてますか。

「最近の楽曲というよりは私が1992年生まれなので90年代の音楽を聴いてなつかしさを感じて気持ちを高めています。

Netflixも楽しんでいて、アニメとか全く見なかったのですが後輩たちの影響で『呪術廻戦』や『キングダム』を観てます。王道ですがキングダムの『信』が好きですね。

ヴィクトリアゴルフ　ゆめタウン高松店

秋物、冬物に移り行く品ぞろえでお待ちしております。

11月となり、「そろそろ秋物を揃えてゴルフに行こうかな❓」と思っているあなた✨

ヴィクトリアゴルフ　ゆめタウン高松店へ足を運んでみませんか。

今年は夏季が長かったので暑いせいもあって、秋物冬物のタイミングを逃している方が多いのではないでしょうか。

店舗ではいち早く初冬まで過ごせるのウェアも揃えてあります。

ボア風の帽子はとてもかわいくてプレゼントにもお手頃な価格ですよ。

秋冬となると女性の方がアウターより気になるインナー、「肌着」です。

ファントムの「ワッフルインナー」は汗を肌につきにくいワッフル構造。汗冷えしにくいポリエステル構造で保温防寒効能もプラス。

しっかりとインナー対策をして快適な秋冬ゴルフを楽しむなら一着は持っていたいアイテムですよ。各種サイズも揃えてあります。

お求めやすい価格のインナーシリーズもありますのでお気軽に🎵

ヴィクトリアゴルフがお勧めする「秋めきカラーで楽しむ最旬スタイル」ガイドも店頭にPOPとしてあるのでウェア選びの参考に👍

上天神町字高田３６２−１

スーパースポーツゼビオ店内

TEL.087-869-7709

営業10：00～21:00

『ゴルフ場別予約状況』

11月13日（月）〜11月19日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況1110 

バナーからもご覧ください☺️

女性限定　初心者スクール

場所／坂出カントリークラブ

期日／7月29日㈯

四国ゴルフ連盟・四国ゴルフ場支配人会が女性のためのスクールとして取り組んでいるプログラムを取材させていただきました。

当日は酷暑の中にも関わらず「ゴルフを学びたい」という気持ちをもった6名の女性参加者が土井プロ、﨑川プロのレッスンに参加しました。

ティーショット、アプローチ、グリーン上での立ち回りやボールの寄せ方など丁寧な指導で2ホールほど回りました。プレーヤー個人が学ぶべきルールやマナーも随所にサポートしながら指導しとても良い一日になったようです。

参加した方、各々目標もあるようで「パートナーと一緒にゴルフしたい」という想いをお聞きすることもできました。とても意識が高い練習会でした。

🌟まずは準備体操!!

🌟コースへ!!

🌟コース内での様々なケースの打ち方を伝授

🌟練習後はドリンクとデザートをいただきながらミーティングを。

身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

・Q.腰痛でクラブを大きく振ることができず、悩んでいます。

（岡山県/クマゴロウさん/68歳/男性）

A.　『はっきりと痛さを感じる』『足の痺れのせいで歩けない』『モノをもって移動できない』など明らかに身体が異常な場合は病院で診てもらうことを第一におすすめします。

『腰が痛い』など症状が軽度である場合は、箇所にもよりますがおしりの筋肉や背筋を鍛える運動を促すことで改善することもあります。

運動を行い、状態をキープすることにより、トレーニング＋筋肉の柔軟性を高める働きがあります。

考えられる原因

・脊椎骨の神経の圧迫によって

・おしりの筋肉の硬さが原因（柔らかい→筋肉硬くなる→神経圧迫からの命令遮断）。

 1.ヒップ運動

①うつ伏せになり、手と膝を床につけます。右足を身体より上に浮かすように上げます。

②上げたままで15秒その姿勢をキープしましょう。

③左足も同じく上げて15秒姿勢をキープ。

この左右それぞれの足を上げて止める運動を5セット。　　　　　　　　　　

　POINT！　

ゴムを使って足に負荷をかけることで、さらに効果的な運動になります。　　　　　　　　　　

 2. 背筋を鍛える

①うつ伏せに寝る姿勢で背中に手を回します。

②腕から手を頭の上に反らし、両足も上にあげ反らします。

③この反らした状態で10秒 キープ。この運動を5セット。

背筋を鍛えつつ、ほぐす運動になります。

 3. ヒップから太ももに かけて鍛える運動

①仰向けに寝て手を胸の前に置いて、台の上に足をかけて膝の裏側が90度になる姿勢をします。

②この状態からおしりを浮かせて10秒キープ。5セット行います。

　POINT！　

おしりを締めることで骨盤底筋群を締める運動にもなるので、ヒップ・太もも・底筋群の相乗効果を促します。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

11年前、理学療法士資格取得。

病院にて8年勤務 →勤務中に整体師資格取得。

→3年前REST整体院開院。

→開院1年目に、ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得。

☆REST整体に来院される８割の方が、プロゴルファーから競技にも出られているアマチュアゴルファー【学生〜シニア】であり、整体・トレーニングを受けられています！！

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#腰痛でクラブを大きく振ることができない

#ヒップ運動

#背筋を鍛える

#骨盤底筋群

#2023年1・2月号より

四国ゴルフ連盟

ジュニアゴルフ教室香川県大会

主催■香川県ゴルフ協会

場所■高松カントリー倶楽部

令和5年7月28日㈮、「高松カントリー倶楽部」にて香川県内の学生強化とゴルフの楽しさを小学生に感じてほしいという想いからコース使用と指導員の教授をいただけるジュニア練習会が開催されました。

小学生たちはゴルフの流れを学び、実際ティーショットを体験してカート移動、ゲームとしての楽しみを感じていたようです。これからも楽しくゴルフがしたいと感想をいただきました。

中高生はどのようにボール運びをすればよいか、バンカー内からのアプローチの仕方、実際の競技とは違い、打ち直しをしてボールの軌道を試したりと学ぶ姿勢の練習を重ねながらプレーしていました。前向きな生徒たちには指導員も熱が入り、芝目の細やかな見方や試すことの重要さを教授していました。

森大会代表は「ゴルフの楽しさを感じてほしいのがひとつ。あと集まって練習していくことは選手も指導者もデータが集まる。そのデータの生かし方が香川県のゴルフ、そして四国のゴルフ選手の強さに変えていければ」とこれからのジュニアゴルフ振興へ意気込みをお話しくださいました。

　小学生　

　中高生　

南秀樹プロのココ、ポイント

『練習場でできるフェアウェイバンカーの練習方法』

更新しました！

バナーからご覧ください！

黒潮ジュニア選手権

主催■Kochi黒潮カントリークラブ

■小学生低学年の部 ■小学生高学年の部 ■中学男子の部 ■中学女子の部 ■高校女子の部

令和５年「第23回」の選手権は、小学生・中学生・高校女子の部・高校男子の部の4部門に分かれ、別日での開催となり、7月26日㈬、『高校女子の部』を取材させていただきました。

選手各々がライバルでもあるけれど良きアプローチ、ショットに対して笑顔で称えあうスポーツマンシップを感じられる試合でした。

高校女子の部優勝の髙岸 鈴選手（生光学園高等学校）は香川県開催「日台交流うどん県レディース」の出場権を獲得しました。ご活躍を応援しております。

▲ＯＨＫ岡山放送 塚下一男四国支社長から（高校女子の部優勝）の髙岸 鈴選手へ 「日台交流うどん県レディーストーナメント」出場権が授与されました。

🏆高校女子の部 優勝🏆

髙岸　鈴 選手

🏆中学男子の部 優勝🏆

森下　紘 選手

🏆中学女子の部 優勝🏆

神田　陽色 選手

🏆小学生高学年の部 優勝🏆

髙瀬　莉空 選手

🏆小学生低学年の部 優勝🏆

萩野　龍史 選手

オススメ秋メニュー

“食欲の秋”にピッタリ ボリューム・栄養満点!!

（今治カントリー倶楽部）

　レバニラ炒め　（土日限定）

　POINT！　

ニラをふんだんに使用したスタミナ満点の料理長自慢の逸品です。

　鰻重　（土日限定）

　POINT！　

野菜も旨味もたっぷり！熱々の鉄板でご賞味ください！！

（今治カントリー倶楽部）

愛媛県今治市乙1103-11

☎0898-56-2222