スナッグゴルフ教室

4/24（日）スナッグゴルフ教室

場所◆屋島カントリークラブ

香川県の緊急事態宣言解除の後のスナッグゴルフ教室。皆さんに楽しんで頂きました。

JGTOのキッズゴルフレポートに、香川県の大会が紹介されました！

　●スナッグゴルフのお問い合わせ先は・・・増田能子プロまで（TEL090-8285-5333）　

小学校へのスナッグゴルフ導入の活動は2010年8月から香川県でも始まり、用具が寄贈されています。

　スナッグゴルフとは？　

ゴルフの初心者や幼少児童を中心に普及しています。ゴルフのアイアン・パターを大きくしたプラスチックのクラブに、やわらかいテニスボールを球にして、マジックテープが付いた的に当て点数を競うゲームです。道具はゴルフと非常に似ていますが、安全で誰でも簡単に始めることができます。

#スナッグゴルフ

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#屋島カントリークラブ

#屋島CC

#JGTO

#増田能子プロ

身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

　Q1.　 五十肩で痛く、ゴルフをしたいが実際ラウンドするともっと辛い。

なんとかすることはできませんか。（香川県/けんさん/55歳/男性）

　A.　　一概に五十肩をひとくくりにすることは容易ではなく、「肩が上がらないんだ」とおっしゃるご相談をいただくことがあります。五十肩は筋肉の炎症であったり、石灰化など多岐にわたり現象が各々で違います。

それぞれの症状で五十肩の方を診ることはできますが重症のと思われる「腕があがらない」「痛さがある」場合は病院へ向かった方が良いと思われます。

しかしながら軽度であると思われる五十肩の予兆を感じたり予備軍の方々場合の予防方法をお伝えします。 

　ポイント1　

　・アイシング（冷却）をする　

　ポイント2　

　・もみ上げるのは逆効果　

運動後に痛い部分を冷やすことが大切です！

例えば身体の一部を欠損したとしても冷やすことは後の再生にも促進作用を促すことになります。

運動後すぐにお風呂で温まり過ぎると逆効果で、痛みを増悪させる可能性があります。

汗でべたついているときはさっとシャワーで洗い流したなら氷水で冷やすこと。

運動後にアイシンググッズを使う備えを心がけると良いと思います。

　Q2.　　太ももや腰回りをスリムにしたいし見せたいのでストレッチなどで解消できますか。（愛媛県/SAさん/45歳/男性）

　A.　　ストレッチを誤って理解している方もいらっしゃいます。

ストレッチは筋肉を緩めること。ストレッチは筋肉を緩める事なので、引き締めには、効果少ないor効果的ではありません。

引き締めたいのであれば、運動が1番です。今回皆様におすすめするのは自重運動です。

自身の重さを利用して道具も必要なく、すぐにでも始められる運動を考案しました。ぜひ利用ください。

　1.寝そべり自重運動　

①仰向けに寝ます。

②おしりから下部太ももを空に浮かせます。

③浮かせたままそろえた両足を左右に離す・交差させる運動。

※回数：両足を左右に離す・交差させる。（10回/3セット/2日ごと）

　2.うつぶせ自重運動　

①うつ伏せで両手両膝を地面について馬になります。

②片足を上げ膝をL字のまま保ち固定します。

③左右の足を変えて10秒以上固定。

※回数：両足とも10秒以上固定。（3回/3セット/2日ごと）

　＋α.うつぶせ自重運動　

さらに腰回りに効果的な運動として太もも・足の位置固定があります。

①馬の姿勢で左足（右足）を浮かせます。

②足先を身体の左側（右足の場合右側）に出し浮かせたまま固定。

※回数：両足とも固定して10秒以上保つ。（3回/3セット/2日ごと）

今回紹介した五十肩へのアイシングや自重運動は個々の体型、体調で効果が違う可能性があります。

自身の体を改善するアドバイスはぜひ当院へ足をお運びください。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

11年前、理学療法士資格取得。

病院にて8年勤務 →勤務中に整体師資格取得。

→3年前REST整体院開院。

→開院1年目に、ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得。

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#五十肩

#自重運動

#ゴルフ

『ゴルフ場別予約状況』

7月13日（月）〜7月19日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況200710

バナーからもご覧ください☺️

コースデビュー教室開催中！！

　要予約　

本教室は「練習場には通っているがコースに出るのは不安だ」と思っている方、さらに技術上達を目指したい方、練習場、練習グリーンで西岡プロの適切な指導が受けられます。

　志度CCゴルフスクール　

毎週日曜日　PM1:00〜

コースデビュー希望者、技術向上を求める方対象

PM1:00〜西岡宏晃プロ指導のもと練習場にて打撃練習を行う。

PM2:00〜練習グリーンにてアプローチ、バンカー等の指導。

貸しクラブもあり。 シューズ・グローブはご持参ください。

●集合/練習場

●料金/1,000円（ボール代は料金に含む）

087-896-0111（石川まで）

▲6/7のゴルフスクールの様子

#ゴルフコースデビュー教室

#志度CC

#西岡プロ

いこいこゴルフ企画　　第2弾　

4ゴルフ場スタンプラリー開催予告！

スタンプラリー完全制覇で、全員に賞品が当たります！

　【開催期間】　

　2020年 9月1日（火）〜2021年 1月31日（日）

この度、本誌ではコロナ禍の中ですが ゴルフ活性化を願いゴルファーの皆様に「プレー＋αの楽しみ」として、下記ゴルフ場様のご協賛・ご協力を いただき『完全制覇者に賞品〜ゴルフ場招待券 まで、 抽選で全員に賞品が当たるスタンプ ラリー』第2弾を開催いたします。

初回でいただきました皆様からの ご意見・ご要望を踏まえ、賞品告知も段階ごとにわかりやすく進めて行きたいと思っています。

ぜひ、ご参加くださいますようよろしくお願い申し 上げます。

　【参加概要】　

●スタンプカードは、次号（9・10月号）本誌32P掲載もしくは4ゴルフ場設置のカードをご使用ください。

●スタンプラリーはお一人様、何回でもチャレンジいただけます。

●スタンプカードには（氏名・年齢・郵便番号/住所・電話番号）をご明記ください。

※個人情報は賞品の発送に関して以外使用いたしません。

●スタンプカードは、ゴルフ場来場時（氏名・年齢・郵便番号/住所・電話番号）を明記した上でフロントへご提出ください。捺印の際、ゴルフ場にて1ゴルフ場につき手数料100円をスタンプラリー参加料の項目で徴収させていただきます。

※また当日スタンプカードを忘れた場合はフロントにて新しいカードをご利用ください。カードは複数枚になっても構いませんがホッチキスで閉じてください。

●スタンプが集まった場合、回収BOXを設置しておりますので最終ゴルフ場にてスタンプカードをフロントにご提出ください。

　　ご協賛賞品　　

ゴルフグッズや、宿泊券・レジャー施設、家電・お肉等、ご家族にも喜んでいただける品を揃えて行きたいと思っています。

協賛賞品等の数々は次号から順次掲載させていただきます!!

　　開催ゴルフ場　　

　A　

志度カントリークラブ

香川県さぬき市小田231

☎087-896-0111

　B　

ロイヤル高松カントリークラブ

香川県綾歌郡綾川町千疋1848

☎087-877-0307

　C　

満濃ヒルズカントリークラブ

香川県仲多度郡まんのう町炭所東2672

☎0877-79-3300

　D　

高松カントリー倶楽部

香川県坂出市西庄町1625-15

☎0877-46-5555

期間中に4ゴルフ場（順不同）を巡りプレー（通常営業日全日/1ラウンド）し、「※早朝・薄暮・ハーフプレーは 含まれません」スタンプを4個集めていただくと全員に賞品をプレゼントいたします。

※なお賞品は抽選で決定し、抽選は4ゴルフ場支配人により厳正に行われます。

スタンプラリーは何度でもチャレンジOKです!!

中山真碧（モアナ）さんの海外Challenge Diary⑤

2月後半、香川からゴルフ仲間の西山星空ちゃんがハワイに遊びにきてくれました。

2週間程の滞在中、ハワイ島でゴルフ合宿を一緒に楽しんだり、ホノルルでは、ショッピングやBBQなど色々ハワイを一緒に満喫しました。

オーストラリアと韓国からもお友達がハワイに遊びに来てくれました。

▲朝ヨガ

3月に入りOIA(Oahu Interscholastic Association主催 ハワイ高等学校ゴルフ大会が始まりました。

9週間に渡り、毎週ハワイ-オアフ島の様々なゴルフ場で大会が開催されます。各学校で毎週、Level check testがあり合格した選手しか出場できません。毎週、勉強にゴルフに必死です。

Week9のうち上位4つの成績をランキング化して上位10名がHHSAA(Hawaii High School Athletic Association)主催のHawaii State championship に出場。No.1を競います。 ハワイではWeek3まで開催されましたが、その後はコロナウィルスの影響でハワイがロックダウンされてしまい、その後は開催中止となりました。

Week2は9位 Week 3 では準優勝することができました。(土砂降りの雨と山間部で酸素が薄い中) 毎週の大会はかなり過酷…でしたがとても良い経験をしました。

サポートしてくれたコーチや専属トレーナー、ゴルフコーディネーター、そしてチームの仲間に感謝です。

国際社会でも通用する人間力を養い、プロゴルファーを目指したい!!

令和2年4月8日㈬、高松市「瀬戸内ゴルフセンター」にて中山真碧さんに『この1年のこと』や『将来の目標』などを聞かせていただきました。

真碧さんは両親の仕事の影響で生まれた時から日本・オーストラリア・アメリカを行き来する生活をしていたそうです。

またスポーツ一家で、兄は野球でアメリカの大学、姉はゴルフでオーストラリアの大学へ進学。真碧さんもアメリカの大学に進学したいと考えるようになったとのこと。

アメリカはジュニアゴルフ期とプロゴルフ期の間に「カレッジゴルフ期」が確立されているため、まずはカレッジゴルフを目指すのが最優先になります。

「アメリカの大学でスポーツ部に入ること自体かなり敷居が高く、スキルを磨くため日々奮闘しています。とても忙しい、あっという間の1年でしたが周囲の方々に助けられてここまでこれたことに感謝しています。」と語ってくれました。これからも頑張ってくださいね。

新型コロナウイルス感染予防対策について

各県のゴルフ場支配人会会長様に対策への方針をお聞きしました。

本誌「いこいこゴルフ情報誌」では、地域のゴルファーの皆様に各県のゴルフ場様の『新型コロナウイルス感染予防対策』の情報を発信し、安心・安全にゴルフ場を利用していただきたいと考え、各県のゴルフ場支配人会会長様に今後の方針、意識についてお聞きしました。

ゴルフ場では感染防止のためガイドラインに沿い、プレーに支障がないよう様々な工夫を施して取り組まれています。ゴルファーの皆様も、従来とは違うサービスの提供とならざるを得ないことをご理解の上、ご自身でできる予防対策をしっかり 取りゴルフを楽しんでいただければと思います。

　香川県　

香川県ゴルフ場支配人会

会長　下川　正人 氏

（高松ゴールドCC）

●ゴルファーの皆様へ安心・安全な環境を…

香川県では5月14日『緊急事態宣言』が解除され、翌15日『香川県感染警戒宣言」が発出されました。

この事は終息したわけでなく県民が強く意識して、気を緩めることのないよう感染防止に取り組む必要を意味しています。私たちゴルフ場もスタッフ一同、極力他県への出入りや、3密となる場所への外出を控え、人との接触をできるだけ減らし、必ずマスクを着用するなど防止策を実践しています。

自らを守り、移らない・移さない〝安心・安全〟な地域を死守する事を最大の目標として行動していくことをお約束いたします。

●お客様へのお願い

●折々の手洗い・消毒の励行。

●マスク着用をお勧めしていますが、熱中症予防の為

●水分補給を忘れずに。

●発熱・咳等、体調不良の方のご来場はお断りします。

●3密対策実施中ですので、ご協力ください。

●食中毒防止の為、食事の持込は禁止いたします。

●極力お住いの地域のゴルフ場をご利用願います。

　徳島県　

徳島県ゴルフ場支配人会

会長　西澤　孝幸 氏

（四国CC）

●ゴルファーの皆様へ安心・安全な環境を…

徳島県内のゴルフ場では、衛生管理には十分 注意をして、三密にならない様に営業を致しております。

お客様に安全で安心できるゴルフ場として、アルコール除菌剤の設置、ハウス内の換気の徹底を図っております。

また、レストランではテーブルの間隔を広げ座数を減らすなど様々な取り組みを実施し、日々感染予防に努めております。

●お客様へのお願い

お客様には、体調がすぐれない場合（風邪の様な症状がある方、および発熱が数日間続いている方、倦怠感や息苦しさがある方）は、プレーの自粛をお願い申し上げます。お客様の身近な方々の安全と健康を確保できるようご協力をお願い申し上げます。

　高知県　

高知県ゴルフ場支配人会

会長　國澤　利久 氏

（パシフィックGC）

●ゴルファーの皆様へ安心・安全な環境を…

高知県では感染が落ち着いている状況では ありますが、県下すべてのゴルフ場でゴルファーの皆さまに安心してご来場、プレーしていただけるよう消毒対策・飛沫対策・密集対策・従業員の健康管理に取り組んでおります。

私たちは健康的なゴルフ場を安心・安全にお楽しみいただけるよう今後も引き続き努力してまいります。

●お客様へのお願い

ご来場時の咳エチケット・手指の消毒・レストラン利用前の手洗い励行などにご協力をお願い申し上げます。

また、発熱など体調不良の場合には遠慮なく 予定をキャンセルする勇気をお持ちいただければ、と存じます。

　愛媛県　

愛媛県ゴルフ場支配人会

会長　藤井　伸忠 氏

（松山シーサイドCC）

●ゴルファーの皆様へ安心・安全な環境を…

愛媛県では感染防止策を早い段階から実施しており、ゴルフ場が感染源となる事態は避けられました。現在は、ウィズコロナの観点から新たなプレースタイルが要求されております。徹底した消毒や、飛沫対策、クラブハウス内での３密を避ける施策は従来どおり継続し、皆様に安心してゴルフを楽しんでいただく環境作りに、一致団結して取り組んでまいります。

まだ、公式競技やコンペ・イベント開催、レストランのご利用等制約が多いですが、以前のような活気溢れるゴルフ業界に戻りますことを祈念しております。

●お客様へのお願い

ご来場時はマスク着用、こまめな手洗い、消毒は従来通り励行してください。発熱、体調不良の場合はご来場をお断りいたします。ソーシャルディスタンス（できるだけ２ｍ）を確保してください。

マスクの落し物、忘れ物が多発しております。ご自身のマスク管理にご注意ください。

　岡山県　

岡山県ゴルフ場支配人会

会長　冨原　和豊 氏

（山陽GC）

●ゴルファーの皆様へ安心・安全な環境を…

岡山県では、いち早くクラブ毎の有効対策事例を共有し、フロントのシールドの設置、レストランのレイアウト変更、換気の実施、消毒液の設置等対策を進めました。

定期的な除菌作業の実施、従業員のマスクの着用義務化により「安全で健康にいいゴルフ」をお楽しみただけるように細心の注意を払い、皆さまのご来場を心よりお待ち申し上げます。

●お客様へのお願い

①発熱等、体調不良の折は無理をせずご来場をお控えください。

②手洗い、消毒の励行をお願いします。

③クラブハウス内ではソーシャルディスタンスを確保し密の発生を避けてください。

④今後は熱中症の危険もありますので、しっかりと水分補給もお願いします。

新型コロナウイルス感染症対策による アマ・ジュニア競技延期・中止状況について

トップに聞く

新型コロナウイルス感染防止対策により、3月から予定されていたアマチュア・ジュニアの競技が全て延期、中止となりました。

緊急事態宣言も解除され、徐々に開催されることになりましたが 選手の皆様にも感染防止への意識を持って臨んでいただきたく組織のトップからお言葉をいただきました。

四国ゴルフ連盟

会長　三木　輝久 氏

未曾有の新型コロナウイルス感染症が拡大する中、外出やイベントの自粛などが要請され、連盟主催競技の中止・延期を余儀なくされています。また、本年度の日本ゴルフ協会主催のアマチュア競技は全て中止となりました。

第二波、第三波の襲来が心配されますが、これからは一人ひとりが三つの密を避け、「新しい生活様式（身体的距離の確保、マスクの着用、手洗い・消毒）」を励行しながら、自然の中で大いにゴルフを楽しんでいただくことが大切であると思っています。

このため、今後の連盟主催競技は感染防止対策を講じながら、現時点では９月以降のシニア3選手権競技、ミッドアマ選手権競技を開催することを考えています。

特に、ジュニアの皆さんには競技をする機会を提供できないことを大変心苦しく思っていますが、どうか、努力は次に生きると信じてこの試練を糧に成長することを切に願っています。

岡山県ゴルフ協会

会長　貝畑　雅二 氏

このたびの新型コロナウイルス感染拡大により影響を受けられたすべての関係者に心よりお見舞い申し上げます。

また、今年度予定しておりましたジュニア競技を含む多くの試合を中止せざるを得なくなり、開催を楽しみにして頂いておりました選手の皆様、そして開催に向けて準備を進めて頂いた多くの関係者の皆様にお詫び申し上げます。

現時点では全国的に緊急事態宣言も解除され、中・四国地区におきましても新型コロナウイルス感染状況は落ち着きを見せており、９月からの競技実施に向け、新型コロナウイルス感染症対策を施しながら皆様が安心して競技に参加して頂けるよう準備を進めております。

特にジュニアゴルファーにとっては制約の多い状況が続いておりますが、是非ゴルフに対するモチベーションを維持して頂き、競技再開の暁には皆様と笑顔でお会い出来ることを楽しみにしております。

今後一日も早い事態の収束を願うとともに、皆様におかれましては引き続き感染予防、体調管理に充分留意されますようお願い申し上げます。

四国ゴルフ場支配人会

会長　砂田　隆司 氏

新型コロナウイルス感染拡大による影響はゴルフ業界へも大きく広がり、3月中旬頃からは予定されていたアマチュア&ジュニアの競技は、感染拡大防止及び選手・ 関係者・そのご家族の皆様の安全を第一に考慮し、「開催中止」となりました。

四国4県のゴルフ場としても、今期開催の多くの大会に向け準備を進めておりましたが、楽しみにされていた選手の皆様や特にジュニアの皆様の無念さは計り知れないと思います。

各ゴルフ場では、早々に「安心・安全」なプレー環境をご提供できるよう3密を回避し、衛生管理を徹底する対策に取り組んでまいりました。 今後は『新しいゴルフスタイル』をゴルファーの皆様と共有しつつ感染予防に努めてまいります。

現在は全国でも感染状況は落ち着き、9月以降からは、シニアやミッドアマ競技の開催も予定されております。開催ゴルフ場では できる限りの対策を実施した上で、安全な競技運営に努めてまいりますので、ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

　■読者の皆さまへ　 

本誌は、創刊当初からゴルフの楽しさを伝え、ゴルフ活性化を願い発刊を続けております。

今回は「新型コロナウイルス感染対策」のため、ゴルフ界も多大な努力を重ねていますが、ゴルファーの皆様の『安心・安全』を一番に 考えての各競技の延期・中止の決定だと思います。

皆様も今後、感染の第2波・3波を起こさないよう自己管理を徹底し、特にジュニアの皆様は今後の成長に繋がるよう頑張って行かれることを応援しております。

●いこいこゴルフ情報誌編集長／大園　正人

●今年度中止になりましたが、昨年度開催時の写真です。

ゴルフ部紹介vol.1①

徳島・生光学園高校ゴルフ部

２年目の飛躍を目指して！！

今季から男子の主将を務める勢井乃樹選手は「飛距離は伸びました。ショットの精度を上げて四国大会に出場したいですね」と力を込め、山田直人選手も四国大会での3位以内を目指し、勝負所でのパターの精度アップなどに取り組んでいます。

女子も「日本女子アマで決勝進出」（島勝ひなた選手）、「昨年予選落ちした女子アマなどで予選を突破したい」（都玲華選手）、「団体で四国大会連覇し全国で上位入賞」（村上美空選手）とそれぞれ夢を描いて、実力アップを図っています。

4月には、中学時代に色んな大会で活躍した成松優羽選手と上野歩未選手が入部。先輩たちの背中を追います。

高橋監督は「この1年間で選手 たちは体力的にも技術的にも大きく 伸びてきた。これからは、技量だけでなく挨拶や感謝の気持ちを忘れないなど人間性の教育にも力を入れていきたい」と話されます。

本誌も、一段とスケールアップした生光学園のゴルフ部に注視、声援を送りたいと思います。

『ゴルフ場別予約状況』

7月6日（月）〜7月12日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

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バナーからもご覧ください☺️