身体の状態を知ることのお手伝い

REST整体院（レスト）

あなたの身体に寄り添ったアドバイスを REST整体院（レスト）院長が答える！

　教えて町上院長！一問一答　

毎回、町上院長にたくさんのご質問を頂いています。

今回は一問一答を掲載します！

  Q1.  ゴルフの後、よく足がつります。水分は十分にとっていますがどうすればいいですか。

（香川県/くみちぃさん/63歳/女性）

  A.  筋肉の疲労が原因だと考えられます。水分だけではなく、ラウンド後はしっかりストレッチをしましょう。

  Q2.  ゴルフ場のお風呂でできるストレッチを教えてください。

（徳島県/M・Tさん/54歳/男性）

  A.  お風呂でもお風呂以外のストレッチも、効果には大差は無いと思います。なので、お風呂上がりに広く足場の安定した場所でしっかりストレッチをすれば良いと思います。

  Q3.  練習過多でも左ひじを痛めない方法を教えてほしい。

（東京都/H・Kさん/60歳/男性）

最近ゴルフひじで悩んでいます。痛みを和らげる方法は？

（香川県/M・Mさん/54歳/男性）

  A.  練習を休むことも大切です。練習をされた場合は、練習後に保冷剤や氷水などで冷やしましょう。

▲院長の町上さん

　プロフィール　

11年前、理学療法士資格取得。

病院にて8年勤務 →勤務中に整体師資格取得。

→3年前REST整体院開院。

→開院1年目に、ゴルフ専門 【タイトリストパフォーマンス研究所認定者】資格取得。

☆REST整体に来院される８割の方が、プロゴルファーから競技にも出られているアマチュアゴルファー【学生〜シニア】であり、整体・トレーニングを受けられています！！

REST整体院（レスト）

住所:〒761-0113 高松市屋島西町2421-28

T E L:090-5277-7901（予約制）

定休日:日曜・祝日

料金:要確認

　営業時間　

10時～19時最終受付

木曜/10時〜14時30分最終受付

土曜/9時〜20時最終受付

#REST整体院

#一問一答

四国ジュニアゴルフ選手権秋季大会

兼 全国マッチプレー選手権大会予選会

主催■デイリースポーツ・四国高等学校ゴルフ連盟

■小学生の部

■中学男子の部

■中学女子の部

■高校男子の部

■高校女子の部

令和3年10月23日㈯・24日㈰の2日間に渡り、四国4県のジュニア各部の選手権大会が香川県「高松カントリー倶楽部（パー70）」にて開催されました。

　小学生の部　

出場選手のみなさん

　中学生　・　高校生　

出場選手のみなさん

『ゴルフ場別予約状況』

2月21日（月）〜2月27日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況0217

バナーからもご覧ください☺️

いこいこゴルフをご覧の皆様、こんにちは！

いこいこ最新号（1・2月号）の『増田プロお友達プレゼント』は、

A　タレント『mizuki』さんより『入浴剤』と、

増田プロマーキング　スリクソンボール1スリーブ！

1名さまにプレゼント致します！

ご応募は、いこいこゴルフ情報誌1・2月号の46Pハガキのプレゼント希望欄にチェック！

皆様、たくさんのご応募お待ちしております！

　mizuki　

2022ミスアースジャパン

香川大会にエントリーしています！

#mizuki

#入浴剤

#株式会社エルネストジャパン所属

#増田プロお友達プレゼント

ラ・グレースゴルフ倶楽部

ぽかぽかあったか

冬メニュー

▲スンドゥブ（豆腐）定食

▲皿うどんチャーハンセット

▲あんかけ卵とじうどん・そば（稲荷セット）

ラ・グレースゴルフ倶楽部

四国ジュニアゴルフ選手権秋季大会

兼 全国マッチプレー選手権大会予選会

主催■デイリースポーツ・四国高等学校ゴルフ連盟

■小学生の部

■中学男子の部

■中学女子の部

■高校男子の部

■高校女子の部

令和3年10月23日㈯・24日㈰の2日間に渡り、四国4県のジュニア各部の選手権大会が香川県「高松カントリー倶楽部（パー70）」にて開催されました。

1日目、小学生の部は平星颯真選手が安定したショットとパターで見事優勝を果たしました。

2日目は中学・高校各部の激闘が繰り広げられ、中学男子の部、松井琳空海選手は4連覇。

中学女子の部、森村美優選手は2連覇を果たしました。

高校男子の部、田村軍馬選手は小学生の部以来の優勝。

高校女子の部は公式戦の優勝は初めてという石原麻羽選手。

共に全国大会で頑張りたいと意欲を語りました。

本誌は、本年もジュニアの皆様のご活躍を応援しています。

　各部門優勝者　

　小学生の部優勝　

平星 颯真選手

　中学男子の部優勝　

松井 琳空海選手

　中学女子の部優勝　

森村 美優選手

　高校男子の部優勝　

田村 軍馬選手

　高校女子の部優勝　

石原 麻羽選手

　高校男子総合優勝　

山﨑 凱選手

　高校女子総合優勝　

島勝 ひなた選手

　高校女子総合2位　

三瀬 舞愛選手

一般社団法人　日本高等学校・中学校ゴルフ連盟主催「ISPSハンダ全国中学校・高等学校選抜ゴルフマッチプレー選手権大会」

12月6日(月）～9日(木）「PGMゴルフリゾート沖縄」(沖縄県）開催に上記★3名の出場が決まりました。

愛媛県ゴルフ協会

ジュニアゴルファーサポート制度（J・G・S・S）

愛媛県内学校に在籍するジュニアゴルファーが、当ゴルフ協会加盟19ゴルフ場を利用する場合、特別料金（一律2,000円税込み・土・日・祝含）で利用することができます。

ジュニアゴルファー（保護者）の皆様へ

※下記1〜9の項目をお守りください。

①愛媛県ゴルフ協会ジュニア会員（JGAジュニア会員）の登録を必要とし愛媛県内の小学校・中学校・高等学校在籍者とします。 

②ゴルフ場利用にあたり、受付時に必ずJGAジュニア会員証・健康保険証・学生証（交付されている場合のみ）を提示してください。

③ジュニア会員1名に対して、保護者1名の利用料金を、利用ゴルフ場の会員並料金とします。（尚保護者1名に対しジュニアゴルファー2名又は3名まで引率プレー可能です。）

④プレー予約の受付は、プレー当日の30日以内からとなります。

⑤プレー予約の際に必ず「J・G・S・S」適用者であることを申告して下さい。（※プレー当日の申告は「J・G・S・S」適用外となります） 

⑥プレーは、1R（ラウンド）のみの対象となります。

⑦プレー中、コース内での練習は禁止とします。

⑧レストランへの飲食物の持込みは禁止とします。

⑨ゴルフ協会主催競技やゴルフ場が指定する日において「J・G・S・S」が適用されない場合があります。

詳細は、利用予定ゴルフ場又は、協会加盟ゴルフ場へお問い合わせ下さい。

【お願い事項】

本制度は、愛媛県ゴルフ協会と、協会加盟19ゴルフ場の協力によってなり立っています。ゴルフ場利用においては、利用ゴルフ場の慣例を尊守し、 エチケット・マナーにご注意をお願い致します。（食事等は、ゴルフ場の レストランを利用して下さい）

愛媛県ゴルフ協会（EGA）

中山真碧（モアナ）さんの海外Challenge Diary13

9〜10月はゴルフ大会が毎週ある中、平日は学校と練習の日々を送りました。

トラックマンを利用し、野外でもスイングをみながら距離の調整！！

ジュニア大会開催の HualalaiGCはトリッキーなゴルフコースでハワイ島ならではの溶岩がサイドにあり、海風の影響も受ける とても悩ましいコースです。

単独首位で2位と３打差でアンダーをkeepしていたのですが、逆転され残念ながら準優勝。

9月は母と姉と私の3人が誕生日！！

今年はハワイで家族みんなでお祝い！

10月31日

Happy Halloween！！

18歳になり、本免許獲得の為に仮免許で運転の練習。

ハワイは11月後半よりホリデーシーズンへ。

オリジナルなクリスマスツリー満載です！！

2021年はコロナ禍が続き、日本へ帰国する機会も少なかった ですが、様々な貴重な体験や経験をさせてもらった一年でした。

2022年はwithコロナの中で5月には高校卒業と共に、最後のゴルフ生活を謳歌できるよう頑張りたいです。

『ゴルフ場別予約状況』

2月14日（月）〜2月20日（日）を更新しました。

ぜひご覧ください♪

電話でのご予約の際は、
『いこいこゴルフを見た』と、必ずお伝えくださいね。

予約状況0211

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四国ミッドアマチュアゴルフ選手権競技

主催■四国ゴルフ連盟

令和３年10月20日㈬、愛媛県「北条カントリー倶楽部」にて、参加資格を有する125名の参加で行われました。

優勝は、二宮慎堂選手が第6回（2016年）以来、2度目の優勝を飾りました。

▲優勝の二宮 慎堂選手

★上位者7名に、「第25回日本ミッドアマチュアゴルフ選手権競技」(11月18日〜20日）岐阜県スプリングフィールドゴルフクラブへの参加資格が付与されました。